予算8,000円で冷凍宅配弁当を選ぶときの条件（1回の注文で何食届くか、全15社の計算例）
2026年9月25日時点の各社公式サイトの公開情報（当サイトの条件DBに記録した確認値）をもとに作成しています。価格・送料・キャンペーンは変動します。申し込み前に必ず公式サイトでご確認ください。
冷凍宅配弁当のサイトは「1食◯◯円〜」で並んでいます。ですが実際に財布から出ていくのは、セット価格に送料を足した1回分の合計額です。この記事では逆の順番で探します。「1回8,000円までなら出せる」と決めてから、その金額で何食届くかを社ごとに計算します。
手順1: 1回の上限額を決める
まず、1回の注文でいくらまで出せるかを先に決めます。この記事では例として8,000円を使います。理由は、7〜10食セットの多くがこの金額の前後に収まり、社どうしの差が出やすいためです。上限額は家庭ごとに違うので、5,000円や12,000円に置き換えて同じ計算をしてもかまいません。
手順2: セット価格＋送料で計算
比べる式は「セット価格 ＋ 送料 ＝ 1回の合計額」です。この合計額が上限を超えなければ、その食数プランは予算内です。都度購入と定期購入で送料が変わる社があるため、以下は各社が都度購入で選べる送料条件（無ければ定期の送料）で計算しています。
8,000円で何食届くか(計算例)
当サイトの条件DBに記録した確認値で計算しました。初回割引・キャンペーンは含めていません。
| サービス | 食数 | セット価格 | 送料 | 合計額 | 8,000円以内 |
|---|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食ダイレクト | 14食 | 6,511円 | 880円(本州) | 7,391円 | ○ |
| ワタミの宅食ダイレクト | 20食 | 9,290円 | 880円(本州) | 10,170円 | × |
| nosh(ナッシュ) | 10食 | 6,200円 | 1,166円(関東) | 7,366円 | ○ |
| nosh(ナッシュ) | 12食 | 7,344円 | 1,166円(関東) | 8,510円 | × |
| 宅配弁当Meals | 7食 | 6,490円 | 990円 | 7,480円 | ○ |
| 宅配弁当Meals | 10食 | 7,990円 | 990円 | 8,980円 | × |
| Dr.つるかめキッチン | 7食(都度) | 5,184円 | 770円 | 5,954円 | ○ |
| Dr.つるかめキッチン | 14食(都度) | 9,828円 | 770円 | 10,598円 | × |
| ウェルネスダイニング | 7食(都度) | 5,184円 | 880円 | 6,064円 | ○ |
| ウェルネスダイニング | 14食(都度) | 10,206円 | 880円 | 11,086円 | × |
| 健康直球便 | 10食 | 5,780円 | 0円(沖縄以外) | 5,780円 | ○ |
同じ8,000円という上限でも、届く食数は7食から14食まで開きます。ワタミの宅食ダイレクトの14食は合計7,391円で収まりますが、同じ社の20食は10,170円で上限を超えます。noshとMealsは定期購入が前提の社のため、都度購入という選択肢自体がありません。
都度購入か定期購入かで金額の意味が変わる
上の表の合計額は、社によって性格が違います。都度購入ができる社(ウェルネスダイニング・健康直球便・Dr.つるかめキッチン・ワタミの宅食ダイレクトなど)では、8,000円は「1回だけ出す金額」です。次の注文をしない自由があります。
一方でnosh・宅配弁当Meals・筋肉食堂DELIのように都度購入ができず定期購入が前提の社では、8,000円前後の金額が発送のたびに繰り返し発生します。定期の間隔(1週間ごと・2週間ごとなど)を確認し、月あたりに何回発生するかも合わせて見ておく必要があります。定期の停止条件は「定期縛り」の読み方の記事にまとめています。
全15社の価格と送料の条件
当サイトの条件DBに記録した各社のセット価格帯と送料条件です。並び順は五十音順で、優劣の順位ではありません。「明記なし」は公式サイトで数値が確認できていない項目です。
| サービス | 価格帯(確認値) | 送料の条件(確認値) | 都度購入 |
|---|---|---|---|
| ウェルネスダイニング | 7食5,022〜7,408円(コースにより異なる・税込・送料別) | 都度購入は880円。定期は14食・21食で無料、7食は440円。北海道・沖縄は割増(都度1,870円・定期7食935円) | ○ |
| 筋肉食堂DELI | 1食あたりベーシック831円〜・ローカーボ805円〜・バルクアップ1,155円〜(いずれも税抜表記。セット税込価格は公式サイトの選択画面で表示) | 地域別×食数別。7食1,640〜3,190円・14食1,780〜3,900円・21食1,840〜4,180円。無料条件なし | ×(定期のみ) |
| 健康直球便 | 10食5,780円(カロリー・塩分調整食A)〜6,980円(糖質・カロリー調整食A・B)(税込) | 沖縄県以外は送料無料。沖縄県のみ1セットあたり1,000円 | ○ |
| シェフの無添つくりおき | 食卓サポートプラン(主菜2種+副菜3種・計5品)通常5,173円/週・食卓おまかせプラン(主菜3種×2パック+副菜6種・計9個)通常13,607円/週(いずれも税込・送料990円は別) | 全国一律990円(税込)。初回のみ送料無料 | ×(定期のみ) |
| 食のそよ風 | プチデリカ10食5,216円(1食約522円)〜kanau・やさしい食感10食7,139〜7,506円(定期・税込・送料別) | 都度購入は2セットごとに1,280円。定期は割引され2セットごと最大780円 | ○ |
| タイヘイ ファミリーセット | おかずのみ1食775円〜・ごはん(主食)付き1食932円〜(税込・送料別)。シリーズが多く、セット総額は商品ページごとに確認 | 地域別。冷凍・冷蔵便は715〜1,760円(常温便は495〜1,540円・税込)。冷凍のみ本体5,400円以上+同日時指定で送料無料。定期・継続購入は全国送料無料 | ○ |
| ツクリオ(旧つくりおき.jp) | 2人前×週3食7,990円/週・2人前×週5食11,990円/週・4人前×週3食10,690円/週・4人前×週5食16,960円/週(税込・送料込。4人前の2プランは2026-09-23までの注文に限り9,990円・15,960円だった) | 表示価格に送料込み(公式表記「税・送料込」)。別建ての送料は確認できず | ×(定期のみ) |
| DELIPICKS(デリピックス) | 1食994円(税込・定価)×6/8/10/12/13食から選択+注文金額別割引(7,000円以上10%・10,000円以上15%・15,000円以上20%OFF) | 地域別の配送手数料あり(金額一覧は未確認)。お試しセットはキャンペーン中送料無料 | ×(定期のみ) |
| Dr.つるかめキッチン | 定期7食5,184円(1食約741円)〜。都度は7食7,228円(定期は通常より28%OFF)(税込) | 定期コースは全国送料無料。都度購入は全国一律770円。ヤマトクール冷凍便・一部離島を除く全国配達 | ○ |
| nosh(ナッシュ) | 1食あたり612〜644円(8・10・12食プラン・税込・送料別)。8食5,152円/10食6,200円/12食7,344円。公式の送料一覧・FAQページの注文欄には6食プラン(1食719円)の表示もあり | 地域別。4〜12食セットは同額で関東1,166円・関西1,023円・北海道1,713円・沖縄1,623円。20食セット(2回目以降のみ選択可)は関東1,386円・関西1,243円・北海道1,992円・沖縄1,918円(2026-07-27改訂版の公式送料表・クール便料金込み)。送料無料条件なし | ×(定期のみ) |
| ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳 | お試し4食3,300円(送料無料・1人1回限り)。通常は5食5,290円・8食7,000〜7,760円/16食12,980〜15,020円(税込) | お試しセットは送料無料。定期購入は1回5,000円以上で送料無料。通常注文の送料は注文金額・エリアにより変動(具体額は未確認) | ○ |
| マッスルデリ(Muscle Deli) | 5食/10食/15食制。セット税込価格は公式サイトの選択画面で表示(定期初回25%OFF・2回目以降10%OFF等の割引表示を確認) | 食数別。5食1,200円・10〜15食1,420円。北海道・沖縄は1,530円〜(税込・2026-09-04お届け分から順次この金額)。無料条件の記載なし | ○ |
| 宅配弁当Meals(ミールズ) | 7食6,490円〜28食19,490円(1食696〜927円・税込・送料別) | 食数別。7〜14食990円・21食1,190円・28食1,690円。北海道・沖縄は別料金。無料条件なし | ×(定期のみ) |
| 夕食ネット シンプルミール(ヨシケイ) | 3食1,290円(1食430円・税込)。冷凍弁当では最安級の価格帯 | 配達料無料(自社便)。当日朝5時までの注文で当日配達 | ○ |
| ワタミの宅食ダイレクト | 三菜10食4,645円(1食465円)/五菜10食5,633円(定期おまかせ5%OFF・税込・送料別)。都度は三菜10食4,890〜5,190円 | 1回の注文につき本州・四国・九州880円/北海道1,210円/沖縄2,420円。恒常的な無料条件なし | ○ |
各社の出典URLと確認日はサービス別ページに記載しています。
予算で決める前に確認したい2つ
- 送料が食数で段階的に変わるか…宅配弁当Meelsのように「7〜14食は990円、21食から1,190円」と刻みがある社は、段の直前の食数がいちばん割安になります。詳しい計算は送料込みの1食単価で比べる記事へ。
- やめ方の条件…定期購入が前提の社は、予算を超えたと感じたときにすぐ止められるかが重要です。解約・スキップの締切日の記事で社ごとの締切を一覧にしています。
まとめ
予算から探す手順は次の2ステップです。(1) 1回に出せる金額を決める、(2) 気になる社のセット価格＋送料を合計して、その金額に収まる食数を探す。同じ8,000円でも届く食数は社ごとに2倍近く違うため、弁当代の表示だけで決めるより、この計算をはさんだほうが実際の負担に近づきます。
各社の食数・送料・定期条件をまとめて見比べたい場合は条件で比べるページ、1社ずつ条件を確認したい場合はトップの条件フィルタをお使いください。