冷凍宅配弁当の「送料無料」は5種類（いつでも・定期なら・金額や食数で・初回だけ・無料なし）
2026年10月2日時点で当サイトが持つ各社公式サイトの公開情報（確認日2026-08-15〜2026-09-26）をもとに作成しています。価格・送料・キャンペーンは変動します。申し込み前に必ず公式サイトでご確認ください。
冷凍宅配弁当の「送料無料」は、無料になる条件が社ごとに違います。当サイトの登録15社を分けると、いつでも無料・定期なら無料・金額や食数で無料・初回だけ無料・無料条件なしの5種類になります。
無料条件の登録がない社は6社でした。この記事は条件DBの登録値だけで整理しています。味・量の評価は扱いません。
全15社の送料無料の条件一覧
| サービス | 無料になる道 | 送料の登録 |
|---|---|---|
| ウェルネスダイニング | 定期の14食・21食／初回 | 都度購入は880円。定期は14食・21食で無料、7食は440円。北海道・沖縄は割増(都度1,870円・定期7食935円) |
| 筋肉食堂DELI | 無料条件なし | 地域別×食数別。7食1,640〜3,190円・14食1,780〜3,900円・21食1,840〜4,180円。無料条件なし |
| 健康直球便 | いつでも（沖縄県を除く） | 沖縄県以外は送料無料。沖縄県のみ1セットあたり1,000円 |
| シェフの無添つくりおき | 初回だけ | 全国一律990円(税込)。初回のみ送料無料 |
| 食のそよ風 | 無料条件なし | 都度購入は2セットごとに1,280円。定期は割引され2セットごと最大780円 |
| タイヘイ ファミリーセット | 定期／冷凍のみ5,400円以上＋同日時指定 | 地域別。冷凍・冷蔵便は715〜1,760円(常温便は495〜1,540円・税込)。冷凍のみ本体5,400円以上+同日時指定で送料無料。定期・継続購入は全国送料無料 |
| ツクリオ(旧つくりおき.jp) | 送料込みの価格表示 | 表示価格に送料込み(公式表記「税・送料込」)。別建ての送料は確認できず |
| DELIPICKS(デリピックス) | お試しセットのみ（通常の送料は未確認） | 地域別の配送手数料あり(金額一覧は未確認)。お試しセットはキャンペーン中送料無料 |
| Dr.つるかめキッチン | 定期 | 定期コースは全国送料無料。都度購入は全国一律770円。ヤマトクール冷凍便・一部離島を除く全国配達 |
| nosh(ナッシュ) | 無料条件なし | 地域別。4〜12食セットは同額で関東1,166円・関西1,023円・北海道1,713円・沖縄1,623円。20食セット(2回目以降のみ選択可)は関東1,386円・関西1,243円・北海道1,992円・沖縄1,918円(2026-07-27改訂版の公式送料表・クール便料金込み)。送料無料条件なし |
| ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳 | 定期で1回5,000円以上／お試し | お試しセットは送料無料。定期購入は1回5,000円以上で送料無料。通常注文の送料は注文金額・エリアにより変動(具体額は未確認) |
| マッスルデリ(Muscle Deli) | 無料条件なし | 食数別。5食1,200円・10〜15食1,420円。北海道・沖縄は1,530円〜(税込・2026-09-04お届け分から順次この金額)。無料条件の記載なし |
| 宅配弁当Meals(ミールズ) | 無料条件なし | 食数別。7〜14食990円・21食1,190円・28食1,690円。北海道・沖縄は別料金。無料条件なし |
| 夕食ネット シンプルミール(ヨシケイ) | いつでも（配達エリア内のみ） | 配達料無料(自社便)。当日朝5時までの注文で当日配達 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 無料条件なし | 1回の注文につき本州・四国・九州880円/北海道1,210円/沖縄2,420円。恒常的な無料条件なし |
掲載順はデータの記載順（五十音順）で、ランキングではありません。「無料になる道」は当サイトが登録文をもとに付けた区分です。「明記なし」は、公式ページを確認した範囲で記載を見つけられなかったという意味です。
Q1 いつでも送料がかからない社
注文の条件を問わず送料がかからない登録は3社です。ただし3社とも、地域か表示の仕方に注意点があります。
- 健康直球便: 沖縄県以外は送料無料です。沖縄県のみ1セットあたり1,000円かかります。
- 夕食ネット シンプルミール（ヨシケイ）: 自社便のため配達料は無料です。配達エリアは7都府県のみで、エリア外からは注文できません。
- ツクリオ: 「税・送料込」の価格表示で、別建ての送料は確認できませんでした。無料というより、送料が価格に含まれている形です。
Q2 定期にすると無料になる社
定期購入を選ぶと送料が消える登録は4社です。Dr.つるかめキッチンは定期なら全国送料無料で、都度購入は全国一律770円です。タイヘイ ファミリーセットも、定期・継続購入は全国送料無料と登録しています。
ウェルネスダイニングとニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳は、定期でも条件つきです。次のQ3で金額と食数の条件を確認します。
Q3 金額や食数で無料になる条件
定期の中でも、食数や1回の金額が基準に届かないと送料がかかる社があります。
- ウェルネスダイニング: 定期は14食・21食で無料、7食は440円です。都度購入は880円で、北海道・沖縄は割増の登録です。
- 気くばり御膳: 定期購入は1回5,000円以上で送料無料です。通常注文の送料は金額・エリアで変わり、具体額は当サイト未確認です。
- タイヘイ: 定期でなくても、冷凍のみで本体5,400円以上、かつ同じ日時指定なら無料です。
タイヘイのヘルシー御膳7食6,850円は、本体5,400円の基準を超えています。冷凍のみ・同日時指定の条件を満たせば1食978.6円です。条件から外れて地域別の送料715〜1,760円がかかると、1食1,080.7〜1,230.0円になります。
Q4 初回だけ送料が無料になる社
初回だけ無料の登録は、ウェルネスダイニングとシェフの無添つくりおきです。シェフの無添つくりおきは2回目から全国一律990円がかかります。
DELIPICKSと気くばり御膳は、お試しセットが送料無料です。DELIPICKSの通常注文は地域別の配送手数料があり、金額一覧は当サイト未確認です。2回目からの支払いは初回割引のあと2回目から変わる条件で整理しています。
Q5 無料条件がない社の送料の重さ
無料条件の登録がないのは、筋肉食堂DELI・食のそよ風・nosh(ナッシュ)・マッスルデリ(Muscle Deli)・宅配弁当Meals(ミールズ)・ワタミの宅食ダイレクトの6社です。送料を食数で割ると、1食あたりの上乗せ額は次のとおりです（送料÷食数で計算）。
| サービス | 食数と送料 | 1食あたりの送料 |
|---|---|---|
| nosh（関東） | 8食・1,166円 | 145.8円 |
| nosh（関東） | 10食・1,166円 | 116.6円 |
| nosh（関東） | 12食・1,166円 | 97.2円 |
| 宅配弁当Meals | 7食・990円 | 141.4円 |
| 宅配弁当Meals | 14食・990円 | 70.7円 |
| 宅配弁当Meals | 28食・1,690円 | 60.4円 |
| ワタミの宅食ダイレクト（本州・四国・九州） | 7食・880円 | 125.7円 |
| ワタミの宅食ダイレクト（本州・四国・九州） | 10食・880円 | 88.0円 |
| ワタミの宅食ダイレクト（本州・四国・九州） | 20食・880円 | 44.0円 |
| マッスルデリ | 5食・1,200円 | 240.0円 |
| マッスルデリ | 10食・1,420円 | 142.0円 |
| マッスルデリ | 15食・1,420円 | 94.7円 |
| Dr.つるかめキッチン（都度購入） | 7食・770円 | 110.0円 |
| Dr.つるかめキッチン（都度購入） | 14食・770円 | 55.0円 |
| Dr.つるかめキッチン（都度購入） | 21食・770円 | 36.7円 |
どの社も、食数が多いほど1食あたりの送料は下がります。マッスルデリの5食は1食240.0円で、15食なら94.7円です。食のそよ風と筋肉食堂DELIは送料の数え方が食数と1対1でないため、表に入れていません。表の最後のDr.つるかめキッチンは、定期を選ばず都度購入にした場合の参考値です。
Q6 送料無料なら支払いは少ないか
送料無料でも、送料込みの1食単価が低いとは限りません。Dr.つるかめキッチンの定期7食5,184円は送料無料で、1食740.6円です。
ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜10食（定期おまかせ）4,645円は、送料880円を足すと5,525円です。1食あたりは552.5円になります。どちらも通常価格での計算で、制限食コースと一般向けの惣菜セットという違いもあります。比べるときは送料の有無ではなく、送料込みの金額で並べてください。
Q7 地域で無料が外れる場合
送料無料の社でも、住所によって条件が変わります。
- 健康直球便: 沖縄県のみ1セット1,000円
- ウェルネスダイニング: 北海道・沖縄は都度1,870円・定期7食935円
- 夕食ネット シンプルミール: 7都府県の外は注文できない
- ツクリオ: 沖縄・離島など一部地域を除く
地域ごとの送料は配達エリアと地域差に、全社の送料込みの計算方法は送料込みの1食単価で比べるにまとめています。条件を横に並べて見る場合は条件比較表をご利用ください。