noshとワタミの宅食ダイレクトの違いを条件で比べる（定期の要否・送料・やめ方）
2026年10月10日時点で当サイトに登録している各社公式サイトの公開情報をもとに作成（noshの価格・送料は2026-09-23、ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜の価格は2026-09-23、いつでも五菜の価格と送料は2026-08-15の確認値）。価格・送料・キャンペーンは変動します。当サイトは味・量の評価やランキングを行いません（理由はこちら）。
nosh(ナッシュ)とワタミの宅食ダイレクトのいちばん大きな違いは、定期購入が必須かどうかです。nosh(ナッシュ)は定期でしか注文できません。ワタミの宅食ダイレクトは定期を選ばずに1回だけ注文することもできます。
関東で10食を頼む計算では、送料込みの1回の支払いはnosh(ナッシュ)が7,366円です。ワタミの宅食ダイレクトは定期おまかせのいつでも三菜で5,525円、いつでも五菜で6,513円でした（税込・初回割引は含まない）。ただしセットの中身（おかずの品数）が違うため、金額の差だけでは比べられません。
この記事は2社の条件を並べるだけの比較です。どちらが良いかの判定はしません。気になる疑問から読めるよう、Q&A形式でまとめました。
Q1. 2社で共通している条件は
2社ともスキップができて、届くのは基本的におかずのみです。違うのは定期が必須かどうかと、1回だけの注文ができるかどうかです。
| 項目 | nosh(ナッシュ) | ワタミの宅食ダイレクト |
|---|---|---|
| 定期が必須か | ○ | × |
| 都度購入（1回だけの注文） | × | ○ |
| スキップ | ○ | ○ |
| ご飯 | 基本はおかずプレート。ビリヤニライス等ごはん入りメニューが一部あり | 基本はごはんなしの冷凍惣菜セット。お試しセットの購入画面には「ごはんあり」の選択肢あり |
| メニュー数（公称） | 100種類以上 | 明記なし |
○＝あり、×＝なし。「明記なし」は当サイトで公式の記載を確認できていないという意味で、メニューが少ないという意味ではありません。
どちらも主食のご飯は基本的に付かないため、パックごはん等を足すと総額が変わります。計算方法はご飯付きとおかずのみの総額の違いにまとめています。
Q2. 1回だけ試すことはできるか
1回だけの注文ができるのはワタミの宅食ダイレクトです。nosh(ナッシュ)は定期の申し込みが前提で、都度購入の登録はありません。
ワタミの宅食ダイレクトの都度購入の価格は「三菜10食4,890〜5,190円」と登録しています。送料880円（本州・四国・九州）を足すと、1回の支払いは5,770〜6,070円です。
nosh(ナッシュ)も継続回数の縛りはなく、1回目のあとに解約できます。ただし初回に届く分はキャンセルできず、2回目を止めるには締切までの手続きが要ります。定期のみの社を短く使うときの考え方は1〜2か月の短期だけ使うときの条件で整理しています。
Q3. 送料込みの1食単価はいくら
関東で計算すると、登録しているセットの送料込みの1食単価はnosh(ナッシュ)が709.2〜789.8円です。ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜（定期おまかせ）は508.5〜671.6円でした。
noshは関東の送料1,166円で計算
| 食数 | セット価格 | 送料込みの支払い | 送料込みの1食単価 |
|---|---|---|---|
| 8食 | 5,152円 | 6,318円 | 789.8円 |
| 10食 | 6,200円 | 7,366円 | 736.6円 |
| 12食 | 7,344円 | 8,510円 | 709.2円 |
ワタミは本州の送料880円で計算
| 食数 | セット価格（三菜・定期おまかせ） | 送料込みの支払い | 送料込みの1食単価 |
|---|---|---|---|
| 7食 | 3,821円 | 4,701円 | 671.6円 |
| 10食 | 4,645円 | 5,525円 | 552.5円 |
| 14食 | 6,511円 | 7,391円 | 527.9円 |
| 20食 | 9,290円 | 10,170円 | 508.5円 |
計算式は「（セット価格＋送料）÷食数」。いずれも税込で、初回割引・お試し割・継続割引は含みません。ワタミの宅食ダイレクトの価格は定期おまかせ（5%OFF）の登録値です。
ワタミの宅食ダイレクトのいつでも五菜は10食5,633円の登録で、送料込みは6,513円です。三菜と五菜はおかずの品数が違うセットなので、nosh(ナッシュ)と並べるときはどちらのセットを想定するかで差額が変わります。食数ごとの単価の動き方は食数プランの選び方で全社分を扱っています。
Q4. 住んでいる地域で差はどう変わるか
沖縄では送料の大小が逆になります。nosh(ナッシュ)の送料は北海道・沖縄とも1,600円台ですが、ワタミの宅食ダイレクトは沖縄が2,420円の登録です。
| 地域 | noshの送料 | ワタミの送料 | nosh 10食の支払い | ワタミ三菜10食の支払い |
|---|---|---|---|---|
| 関東 | 1,166円 | 880円 | 7,366円 | 5,525円 |
| 関西 | 1,023円 | 880円 | 7,223円 | 5,525円 |
| 北海道 | 1,713円 | 1,210円 | 7,913円 | 5,855円 |
| 沖縄 | 1,623円 | 2,420円 | 7,823円 | 7,065円 |
ワタミの宅食ダイレクトの送料は「1回の注文につき本州・四国・九州880円／北海道1,210円／沖縄2,420円」の登録で、関東と関西はどちらも880円として計算しています。2社とも恒常的な送料無料の条件は登録していません。
10食の支払いの差は、関東で1,841円、沖縄で758円です。全社の地域差は配達エリアと地域差で並べています。
Q5. やめ方の条件はどう違うか
nosh(ナッシュ)は継続回数の縛りがなく、ワタミの宅食ダイレクトの定期は「3回以上のお届けが条件」です。定期で申し込む場合、ワタミの宅食ダイレクトは少なくとも3回分の支払いを見込む必要があります。
- nosh(ナッシュ): 縛り・解約金なし。停止・解約はお届けの4〜5日前まで（地域による）。締切後の週は変更できず、初回に届く分はキャンセル不可
- ワタミの宅食ダイレクト: 定期は3回以上のお届けが条件。4回目以降の変更・停止はお届け予定日の4〜6日前まで
関東で10食を月4回受け取る計算では、送料込みの月額はnosh(ナッシュ)が29,464円、ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜が22,100円、いつでも五菜が26,052円です。ワタミの宅食ダイレクトの定期の回数条件は通常購入と定期のどちらが得かの試算で詳しく計算しています。
Q6. 初回の割引はどう違うか
2社とも初回向けの割引の登録がありますが、金額は経路や時期で変わります。当サイトの登録内容は次のとおりです。
- nosh(ナッシュ): 初回1,500円OFF＋2回目1,000円OFF＋3回目500円OFF（トップページ掲載を確認・経路により変動）。継続で1食単価が下がる会員制度「nosh club」もあり
- ワタミの宅食ダイレクト: はじめての方限定「お試し割/継続割」あり(例=三菜10食3,990円・お届け1回限り。2026-09-23時点)。定期申込で最初の3回各800円OFFのキャンペーン掲載も確認。内容は経路・時期により変動
上の計算はすべて割引前の価格です。割引は最初の1〜3回に限られる登録なので、続ける前提なら通常価格の表で比べてください。2回目から何が変わるかは初回割引のあと2回目から変わる条件にまとめています。
Q7. 公式が公表している中身の条件は
nosh(ナッシュ)は全メニューの糖質と塩分の上限を数値で公表しています。ワタミの宅食ダイレクトは塩分・カロリーへの配慮をうたっています。当サイトの登録値をそのまま転記します。
- nosh(ナッシュ): 一般・健康志向(全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下。制限食・介護食ではない)
- ワタミの宅食ダイレクト: 一般向け(塩分・カロリー配慮の惣菜セット)。介護食カテゴリ(都度)もあり
これらは公式の公称値や説明で、当サイトは中身を測っていません。体への影響を示すものでもありません。糖質や塩分を制限する必要がある人は、疾患に関わる食事選びになるため医師・管理栄養士に相談してください。
2社それぞれの条件をもっと細かく見たい場合は、noshの条件とワタミの宅食ダイレクトの条件の記事、またはnoshのサービスページ・ワタミの宅食ダイレクトのサービスページへ。ほかの13社も含めて条件で絞り込むなら条件別比較が使えます。