定期にすると何が安くなるか（都度購入もできる7社の弁当代・送料・条件）
2026年9月30日時点で当サイトが持つ各社公式サイトの公開情報（確認日2026-08-15、一部2026-09-23）をもとに作成しています。価格・送料・キャンペーンは変動します。申し込み前に必ず公式サイトでご確認ください。
定期と都度購入の両方を選べる冷凍宅配弁当は、当サイトの登録で7社です。定期にして安くなる部分は社ごとに違い、弁当代そのものが下がる社が3社、送料だけが下がる社が4社に分かれます。
定期の割引には、最低回数や途中解約の請求といった条件が付く社もあります。この記事は条件DBの登録値だけで差額を計算しました。味・量の評価は扱いません。
結論は弁当代型と送料型の2種類
定期で弁当代が下がると登録しているのはDr.つるかめキッチン・ワタミの宅食ダイレクト・マッスルデリ(Muscle Deli)です。Dr.つるかめキッチンは送料も定期で0円になります。
残る4社は、登録値の範囲では送料の扱いだけが変わります。弁当代の定期価格と都度価格の差は、4社とも当サイトで確認できていません。
健康直球便・夕食ネット シンプルミール(ヨシケイ)は都度注文のみで、定期の仕組みがない登録です。
定期と都度を選べる7社の一覧
| サービス | 定期が必須か | 都度購入 | 送料の登録 | 縛り・やめ方の登録 |
|---|---|---|---|---|
| ウェルネスダイニング | × | ○ | 都度購入は880円。定期は14食・21食で無料、7食は440円。北海道・沖縄は割増(都度1,870円・定期7食935円) | 契約期間の縛りなし(公式FAQ)。定期のお休み・解約は電話かメールで、次回お届け予定日の1週間前までに連絡 |
| 食のそよ風 | × | ○ | 都度購入は2セットごとに1,280円。定期は割引され2セットごと最大780円 | 定期を6回未満で解約すると送料差額500円/回を請求。スキップは連続不可・1週間前まで |
| タイヘイ ファミリーセット | × | ○ | 地域別。冷凍・冷蔵便は715〜1,760円(常温便は495〜1,540円・税込)。冷凍のみ本体5,400円以上+同日時指定で送料無料。定期・継続購入は全国送料無料 | 定期のスキップ・お届け間隔変更はマイページで可(次回お届け日の5営業日前まで)。定期の解約は電話受付 |
| Dr.つるかめキッチン | × | ○ | 定期コースは全国送料無料。都度購入は全国一律770円。ヤマトクール冷凍便・一部離島を除く全国配達 | 明記なし |
| ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳 | × | ○ | お試しセットは送料無料。定期購入は1回5,000円以上で送料無料。通常注文の送料は注文金額・エリアにより変動(具体額は未確認) | 定期は任意 |
| マッスルデリ(Muscle Deli) | × | ○ | 食数別。5食1,200円・10〜15食1,420円。北海道・沖縄は1,530円〜(税込・2026-09-04お届け分から順次この金額)。無料条件の記載なし | 定期継続割引プラン(6回・12回・24回)は、契約回数に満たずに解約すると違約金(直近でお届けした1回分の商品代金・送料は除く)が発生。同プランは回数満了後も自動で継続 |
| ワタミの宅食ダイレクト | × | ○ | 1回の注文につき本州・四国・九州880円/北海道1,210円/沖縄2,420円。恒常的な無料条件なし | 定期は「3回以上のお届けが条件」。4回目以降の変更・停止はお届け予定日の4〜6日前まで |
掲載順はデータの記載順（五十音順）で、ランキングではありません。「明記なし」は、公式ページを確認した範囲で記載を見つけられなかったという意味です。出典と確認日は各社のページにあります。
弁当代が下がる3社の差額
Dr.つるかめキッチンは、定期と都度の価格差がいちばん具体的に登録されている社です。都度は送料770円が加わり、定期は送料0円です（2026-08-15確認・通常価格）。
| 食数 | 定期（送料0円） | 都度＋送料 | 1回の差額 | 1食あたり（定期／都度） |
|---|---|---|---|---|
| 7食 | 5,184円 | 7,998円 | 2,814円 | 740.6円／1,142.6円 |
| 14食 | 9,828円 | 14,500円 | 4,672円 | 702.0円／1,035.7円 |
| 21食 | 14,364円 | 20,980円 | 6,616円 | 684.0円／999.0円 |
価格はカロリー制限コース等の登録例です。コースによって定期価格は変わります。
ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜10食は、定期おまかせが4,645円、都度が4,890〜5,190円です。どちらも2026-09-23の確認値です。送料は定期でも都度でも本州・四国・九州で880円のため、1回の差額は245〜545円です。3回分の総額はワタミの通常購入と定期の試算で計算しています。
マッスルデリ(Muscle Deli)は、定期初回25%OFF・2回目以降10%OFF等の表示を2026-08-15に確認しています。セットの税込価格が未登録のため、円での差額は出していません。
送料だけ下がる4社の条件
- ウェルネスダイニング: 都度の送料は880円です。定期にすると7食で440円、14食・21食で0円になります。1食あたりの送料は、7食の都度が125.7円、7食の定期が62.9円です。北海道・沖縄は割増の登録があります。
- 食のそよ風: 送料は2セットごとで、都度が1,280円、定期が最大780円です。2セットごとに500円の差になります。
- タイヘイ ファミリーセット: 定期・継続購入は全国送料無料です。都度でも、冷凍のみ本体5,400円以上と同日時指定の条件を満たせば無料になる登録です。
- ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳: 定期は1回5,000円以上で送料無料です。通常注文の送料額は当サイトで未確認です。
タイヘイ ファミリーセットのヘルシー御膳7食は、登録値で6,850円です。5,400円を超えるため、同日時指定をすれば都度でも送料無料の条件に届きます。
定期の割引と引き換えの条件
定期にする前に確かめたいのは、何回受け取る前提か、途中でやめたら何が請求されるかです。登録文では次の3社に条件があります。
- ワタミの宅食ダイレクト: 定期は「3回以上のお届けが条件」です。
- 食のそよ風: 定期を6回未満で解約すると、送料差額500円/回の請求があります。6回受け取る前にやめると、定期で下がった送料の差を払う形になります。
- マッスルデリ(Muscle Deli): 定期継続割引プラン（6回・12回・24回）は、回数に満たずに解約すると違約金が発生します。回数を満たしたあとも自動で継続します。
ウェルネスダイニングは「契約期間の縛りなし（公式FAQ）」の登録です。タイヘイ ファミリーセットは定期の解約を電話で受け付けています。Dr.つるかめキッチンの縛りの項目は「明記なし」です。停止・スキップの締切は解約・スキップの締切日一覧にまとめています。
当サイトで確認できていないこと
- 送料型4社の、定期と都度での弁当代の違い
- マッスルデリ(Muscle Deli)のセットの税込価格
- ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳の通常注文の送料額と、定期でのセット価格
- 初回割引との組み合わせ（この記事は通常価格で計算しています）
Dr.つるかめキッチンやウェルネスダイニングの制限食コースを選ぶ場合、疾患に関わる食事選びは医師・管理栄養士に相談してください。
1回ずつ買える社をまとめて見るなら都度購入できる冷凍宅配弁当の一覧をお使いください。定期のタイプ分けは「定期縛り」の読み方にあります。